На улице прекрасная погода, а тебе совсем не хочется гулять? И читать? Слушать музыку? Смотреть телевизор? Ты не знаешь, чем заняться, и ничто не вызывает у тебя интереса? Возможно, у тебя депрессия. Но если у тебя нашлись силы и желание хотя бы на то, чтобы прочесть эту статью, и их хватит на то, чтобы дочитать её до конца - считай, что с этим отвратительным состоянием покончено раз и навсегда. Для начала расслабься, соберись с мыслями и просто попытайся понять, в чем причина твоего такого состояния. Может быть, тебя сильно обидела лучшая подруга и обида эта гораздо глубже, чем тебе кажется или чем ты сама себя хочешь убедить Если ты докопаешься до этой причины - считай, полдела уже сделано, и остается только придумать, как устранить эту неприятность. Например, откровенно поговорить с подругой и сказать ей, что ты обижена или еще что-нибудь в этом роде - в общем, поговорить с ней начистоту. Возможно, таким образом твоя проблема и решится. Читать дальше |
Привычки, как известно, бывают разные: и хорошие, и плохие. Но если за хорошие привычки можно просто похвалить, то плохие, без всякого сомнения, заслуживают отдельного разговора. Вот, например, привычка грызть ногти. По научному она называется «онихофагия», а люди, подверженные ей, при каждом удобном и неудобном случае норовят обкусать ногти. Если и за тобой водится этот грех, не стоит думать, что ты страдаешь такой привычкой одна единственная на свете. Возможно, от этой новости тебе станет немного легче: на самом деле онихофагистов очень много. По статистике, среди взрослых людей привычку грызть ногти отмечает за собой каждый одиннадцатый! |
|
Нет ничего противней, когда собираешься
на свидание, смотришься в зеркало - красота, глаз не оторвать. Только
портит всю эту красоту один ма-а-ленький прыщик. Маленький, с
миллиметр, а все лицо изуродовал. Знакомая картина, правда? Проблем с
ними не оберешься, а поди сообрази, откуда эти прыщи берутся и как с
ними бороться. Мы откроем для тебя эту тайну.
Откуда есть пошли прыщи? В глубине кожи в больших количествах находятся сальные железы. Вещество, которое они выделяют - кожное сало, необходимо для того, чтобы защищать нашу кожу от неблагоприятных факторов внешней среды. То есть в принципе кожные железы очень даже неплохая вещь, если только с ними не происходит проблем. Дело в том, что железы соединены с поверхностью узкими протоками, и иногда, когда стенки этих протоков затвердевают, кожное сало может скапливаться в протоках и закупоривать их. Если к такому «тромбу» имеется доступ воздуха, то образуется «черная точка» - открытый угорь, если же над ним есть небольшой слой кожи, тогда образуется «белая точка», или закрытый угорь. А для бактерий кожное сало - самая что ни на есть великолепная еда. Они начинают размножаться, в результате чего часто образовываются кисты. |
|
Продолжение. Начало статьи о том, как бороться с гриппом, см. здесь.
Если болезнь все же наступила: что делать? Если же случилось так, что вам не удалось уберечься от гриппа, нужно постараться сделать хотя бы так, чтобы отделаться от болезни «малой кровью». И хотя никто не сможет сказать, как будет протекать грипп в конкретном случае, в ваших силах сделать все, чтобы по крайней мере приблизить выздоровление. Кстати, а вы не уверены, что это действительно грипп? Часто бывает так, что разница между ним и ОРЗ может быть только в силе выраженности симптомов, таких, как высокий подъем температуры, озноб, головная боль, кашель… Отличить эти заболевания друг от друга бывает сложно даже врачу.
В любом случае, способы их лечения различаются несильно, хотя не стоит забывать о том, что грипп - одно из самых опасных заболеваний этой группы. |
|
На дворе - сентябрь, и не за горами тот
день, когда вместе с холодной и дождливой осенней погодой, как и каждый
год, к нам придет грипп. Почему же так случается, что, сколько не
берегись, очень часто эту коварную болезнь не удается миновать? Что же
отличает этот вирус от многих других подобных ему? Постараемся в этом
разобраться.
«Сила» вируса гриппа в том, что он распространен повсеместно, во всех странах мира, а из-за своей высокой контагиозности (т.е. заразности) обычные вспышки инфекции часто превращаются в эпидемии и даже в пандемии, когда вирус поражает больше количество людей одновременно в самых разных уголках земного шара. Происходит это еще и потому, что генетическая основа вируса очень изменчива. Когда большая часть населения страны переболевает гриппом, у выздоровевших появляется специфический иммунитет, и поэтому повторно заболеть тем же типом вируса теоретически нельзя. Однако внутри одного типа вируса могут возникать новые, неизвестные ранее штаммы (по статистике, они появляются с периодичностью 2-3 года) и тогда заражение вирусом снова возможно.
Помимо этого, примерно через каждые 30 лет происходит образование нового типа вируса или «возвращение» старого - 60-ти, 90-летней давности и так далее. А поскольку большая часть населения с этим типом раньше вообще никогда не «встречалась», вирус очень активно начинает распространяться, в результате чего возникают новые эпидемии и пандемии, уносящие по всему миру десятки тысяч жизней. За всю свою историю человечество пережило около 130 эпидемий и пандемий гриппа… и сейчас ученые считают, что в ближайшие годы, а то и месяцы, наступит очередная из них. Как же не заболеть гриппом? |